·       Vardas, pavardė: Asta Matike - Luna

·       Kontaktai (el. paštas / tel.): 07561008299

·       Apsilankymo data: 07/07/2026

JAUNYSTĖS IDENTITETO™ sistemoje sąmoningai nevertinama tik estetika – vertinama biomechaniką, gravitacijos kryptis, fascijų įtampas, kompensacijas ir jų poveikį veidui.

BENDRAS ĮSPŪDIS labai geras.

• nera antsvorio
• kūnas gana proporcingas
• nėra ryškių limfos sąstovių
• geras raumenų potencialas
• veidas nėra stipriai nusileidęs.

Tai reiškia, kad kūnas labai gerai pasiduos prevencinei korekcijai, nes dauguma pokyčių dar yra funkciniai, o ne struktūriniai.

Kas šiandien yra gerai?

1. Limfinė sistema:

• nėra ryškios edemos
• nėra ryškaus kaklo patinimo
• nėra stipraus veido sunkumo
• apatinis veidas dar nėra "užsipylęs"

Tai reiškia, kad limfinė sistema funkcionuoja pakankamai gerai.

2. Kūno svorio centras

Nepaisant kelių kompensacijų,

dubuo dar nėra labai deformuotas,

todėl biomechaniką galima pakankamai greitai pagerinti.

3. Veido audiniai

Matosi:

• gera odos kokybė
• pakankamas poodžio kiekis
• nėra ryškios audinių atrofijos

Todėl veidas turi potencialą atsistatyti.

Pagrindinės problemos

Čia prasideda įdomiausia dalis.

Veidas niekada nesensta vienas. Jį sendina kūnas.

1 problema

Galvos padėtis

Nuotraukoje iš šono matyti gana aiškus galvos pasislinkimas į priekį (Forward Head Posture).

Tai reiškia:

• nuolatinė pakaušio įtampa
• trumpėjantys kaklo tiesiamieji
• silpnėjantys gilieji kaklo lenkiamieji

Kas vyksta veide?

↓

platizma įsitempia

↓

traukiamas apatinis žandikaulis

↓

gilėja marionetės linijos

↓

blogėja limfos nutekėjimas

↓

greičiau sensta kaklas.

2 problema

Padidėjusi krūtininė kifozė

Matosi: viršutinė nugaros dalis suapvalėjusi.

Tai reiškia:

krūtinės ląsta praranda mobilumą.

Kas vyksta tada?

↓

blogėja kvėpavimas

↓

mažėja diafragmos darbas

↓

blogėja veninis grįžimas

↓

blogėja limfos tekėjimas.

Rezultatas —

veidas greičiau pradeda "sunkėti".

3 problema

Pečių juosta - pečiai pasisukę į priekį.

Tai reiškia, kad nuolat sutrumpėję:

• mažasis krūtinės raumuo
• SCM (krūtinkaulinis-raktikaulinis-speninis raumuo)
• viršutinė trapecija.

Visa ši grandinė baigiasi... veide.

Todėl:

• atsiranda kaklo raukšlės
• platizmos įtampa
• apatinio žandikaulio "užrakinimas".

4 problema

Dubuo - matyti nedidelis priekinis dubens pasvirimas (hiperlardozė)

Tai keičia:

juosmens padėtį

↓

diafragmos padėtį

↓

kvėpavimą

↓

pilvo spaudimą

↓

limfos grįžimą.

5 problema

Keliai - matosi nedidelė vidinė rotacija.

Kartu — blauzdos taip pat šiek tiek sukasi į vidų.

Tai dažnai reiškia:

• silpnesnius sėdmenis
• silpnesnius išorinius klubo rotatorius.

Grandinė kyla aukštyn.

Pėda

↓

kelis

↓

klubas

↓

dubuo

↓

stuburas

↓

kaklas

↓

veidas.

6 problema

Pėdos - matosi tendencija į pronaciją.

Tai reiškia,

kad kūnas praranda stabilų atramos tašką.

O kai nestabili pėda — kūnas kompensuoja aukščiau.

7 problema

Kaklas - labai ryški užpakalinio kaklo fascijų įtampa.

Tai viena svarbiausių vietų. Kodėl?

Nes čia eina:

• limfa
• veninis nutekėjimas
• fascijų grandinės.

Kai ši zona įtempta, veidas beveik visada sensta greičiau.

8 problema

Platizma - jau aktyviai dalyvauja senėjimo procese.

Matyti:

↓

traukiamas apatinis veidas

↓

šiek tiek prarandamas mandibulinis kampas

↓

gilėja kaklo kampas.

Tai dar nėra ryšku, todėl dabar yra pats geriausias laikas prevencijai.

Ką visa tai reiškia veidui? Jeigu nieko nekeisti, greičiausiai pirmiausia progresuos:

• kaklo senėjimas
• apatinio veido sunkėjimas
• žandikaulio linijos nykimas
• marionetės
• nosies-lūpų raukšlės
• akių "pavargimas"

nors oda dar ilgai gali išlikti gana graži.

JAUNYSTĖS IDENTITETO™ planas

I ETAPAS

BIOLOGIJA (2–4 savaitės) Tikslas – pagerinti organizmo regeneracinį potencialą.

1–2 savaitės - detoksikacijos (nunulinimo) planas

• uždegimo mažinimas
• mitybos optimizavimas
• hidratacija
• miego kokybė

3–4 savaitės

• baltymų kiekio įvertinimas
• omega-3
• vitaminas D

II ETAPAS

KŪNAS (4–8 savaitės) Prioritetai:

1. pėdos
2. klubai
3. dubens padėtis
4. diafragma
5. krūtininės dalies mobilumas
6. pečių juosta
7. tik po to pereinama prie kaklo.

KAKLAS

• gilieji kaklo lenkiamieji
• pakaušio atpalaidavimas
• SCM
• platizma
• poliežuviniai raumenys
• kaklo fascijos

III ETAPAS VEIDAS

Tik dabar maksimaliai efektyvios tampa procedūros:

• miofascialinis veido masažas
• veido osteopatinės technikos
• PRX-T33 (jei oda stabili)
• mikroadatinė terapija
• kolageno biostimuliacija pagal indikacijas
• individualiai parinkta botulino terapija, jei yra hiperaktyvių mimikos zonų

Galutinė išvada

Situacija nėra „sudėtinga“. Kūnas yra ankstyvoje biomechaninių kompensacijų stadijoje, todėl situacija turi labai gerą prognozę. Didžiausias senėjimo veiksnys šiuo metu nėra pati oda, o kūno biomechanika: galvos padėtis, krūtininės ląstos mobilumo sumažėjimas, pečių juostos įtampa, kaklo fascijų perkrova ir apatinių galūnių kompensacijos.

Tai reiškia, kad didžiausias rezultatas bus pasiektas ne izoliuotomis veido procedūromis, o sisteminiu darbu pagal JAUNYSTĖS IDENTITETO™ modelį: pirmiausia optimizuojant biologiją, po to atkuriant kūno biomechaniką, normalizuojant kaklo ir fascijų funkciją ir tik tuomet taikant kryptingas estetines procedūras.

Tokia seka leidžia ne tik pagerinti veido išvaizdą, bet ir sukurti stabilesnį bei ilgiau išliekantį rezultatą.

·       Vardas, pavardė: Asta Matike - Luna

·       Kontaktai (el. paštas / tel.): 07561008299

·       Apsilankymo data: 07/07/2025

Oda šiuo metu rodo labai aiškius požymius, kurie būdingi daugeliui moterų: šiek tiek sausumo, jautrumo, elastingumo sumažėjimo. Tai visiškai normalu ir džiaugiuosi, kad atėjote – tai puikus pirmas žingsnis rūpinantis savimi.

Oda šiek tiek išsausėjusi – jai trūksta drėgmės ir riebalų pusiausvyros. Taip pat matome, kad kraujagyslės šiek tiek aktyvios, o tai reiškia, kad oda jautresnė išoriniams veiksniams. Tokia oda labai gražiai atsigauna, kai parenkama tinkamą priežiūrą.

Kai kuriuos dalykus, kaip rūkymas ar spaudimą mažinantys vaistai, organizmas jaučia – tai šiek tiek paveikia odos kraujotaką ir regeneraciją. Bet galime tai atsverti gera priežiūra ir procedūromis, kurios paskatina odą atsistatyti.

Oda labai gerai reaguos į drėkinimą ir lengvas procedūras. Per artimiausias kelias savaites galime atlikti odos detoksikaciją, sustiprinti barjerą, sumažinti jautrumą ir suteikti veidui švytėjimo.

Siūlau pradėti nuo švelnių, bet veiksmingų procedūrų ir individualios namų priežiūros. Per 3 mėnesius galėsime objektyviai stebėti pokyčius – drėgmės padidėjimą, elastingumo ir kraujotakos gerėjimą,

• Oda turi labai gerą pagrindą – jai reikia tik šiek tiek pagalbos.
• Tai ne „problemos“, o tiesiog natūralūs procesai, kuriuos galime koreguoti.

Parengiau individualų planą su produktų ir procedūrų rekomendacijomis. Tai geras startas pokyčiams.

Odos būklės įvertinimas – Jūsų odos žemėlapis

Spalvų reikšmės:

🟢 Žalia – viskas gerai, puiki būklė

🟡 Geltona – reikia stebėti, stiprinti ar palaikyti

🔴 Raudona – svarbu koreguoti arba keisti priežiūrą

Diagnostiniai rodikliai:

Odos sluoksnių būklė:

Gyvenimo būdo įtaka odai:

Santrauka: ką sako Jūsų oda?

🟢 Stiprybės:

• Švari, be uždegimų
• Normali temperatūra
• Tinkama mityba ir miegas
• Geros poros, nėra riebalų pertekliaus

🟡 Stebėtinos sritys:

• Elastingumas ir dermos veikla
• Deguonies trūkumas, odos „švytėjimo“ stoka
• Fizinis aktyvumas – svarbus geresnei mikrocirkuliacijai

🔴 Koreguotinos sritys:

• Odos drėgmė ir apsauginis barjeras
• Kuperozė / kapiliarai
• Rūkymas ir kraujospūdis – veikia odos kraujotaką ir senėjimą

Ką galime kartu pasiekti?

• Atstatyti odos drėgmės balansą
• Sustiprinti jautrią ir paraudusią odą
• Pagerinti tonusą, atkurti elastingumą
• Suteikti odai daugiau švytėjimo ir gyvybingumo

3 mėnesių odos priežiūros planas (priežiūra namuose)

Saulėtam, šiltam metų laikui

1. Prausiklis / Toleriane Dermo-Cleanser La Roche-Posay - Švelniai valo, netrikdo barjero, be kvapiklių.

2. Raminamasis serumas / Calmwise Serum Medik8 – Veiksmingas kuperozės ir raudonio mažinimui.

3. Drėkinamasis kremas / Hydrance RICH Eau Thermale Avène - Intesyvi hidratacija, apsauga jautriai odai.

4. SPF apsauga / Anthelios UVMune 400 SPF 50+ Fluid La Roche-Posay - Itin platus UVA apsaugos spektras, be kvapų.

1. Prausiklis / Sensibio Foaming Gel Bioderma - Hipoalerginis, drėkinantis.

2. Serumas / B5 Hydration Serum The Ordinary / - Hialurono rūgštis + pantenolis.

3. Kremas / Nutritic Intense Riche La Roche-Posay- Atstato lipidinį barjerą, malšina jautrumą.

1 kartą per savaitę (vakarais):

• Enziminė kaukė: Enzyme Peel Mask – Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
• Drėkinanti naktinė kaukė: Cicaplast B5 Baume Mask (La Roche-Posay) – atstatymas ir ramina

Antioksidacija / Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% (The Ordinary) - Rytais po prausimo, jei toleruoja.

Peptidinis poveikis / Buffet + Copper Peptides 1% (The Ordinary) - Naudoti vakarais vietoje B5 serumo, jei tikslas – anti-aging.

Retinolio alternatyva / CLINICAL 0.3% Retinol & 2% Bakuchiol Treatment (Paula's Choice) - Vakarais – švelni alternatyva retinoliui jautriai odai.

• Pastabos dėl pasirinkimo:

Produktai La Roche-Posay, Avène, Medik8, Bioderma ir SkinCeuticals – saugūs kuperozinei bei jautriai odai.

3 mėnesių odos priežiūros planas (procedūros kabinete)

17/07/2025 Mechaninis - giluminis veido odos valymas + GREEN PEEL Skin Detox / veido odos spalvos ir būklės normalizavimas

!!! miliumai

26/07/2025 Redermalizacija Xela Rederm 1.1% HYALUAL / kompleksinis odos atjauninimas ir drėkinimas

5–6 savaitė Kabinete: Miofascialinis masažas + daugiarūgštis pilingas Hyalual + Beta-Glucan Mask / veido kontūrų atstatymas, veido odos kokybės ir spalvos normalizavimas

7–8 savaitė Kabinete: Redermalizacija Xela Rederm 1.8% HYALUAL / kompleksinis odos atjauninimas ir drėkinimas

9–10 savaitė Kabinete: Miofascialinis masažas + daugiarūgštis pilingas Hyalual + Beta-Glucan Mask / veido kontūrų atstatymas, veido odos kokybės ir spalvos normalizavimas

11–12 savaitė Kabinete: Miofascialinis masažas + Beta-Glucan Mask / veido kontūrų ir odos kokybės atkūrimas

Klientės informacija

• Lytis: moteris
• Amžius: 50 m.
• Stresas: minimalus
• Miegas: ~7 val.
• Rūkymas: taip
• Vaistai: nuo spaudimo
• Fizinis aktyvumas: minimalus
• Rytiniai paburkimai: nėra
• Maisto papildai: vitaminai D, C, K, B, magnis
• Mityba: subalansuota
• Kraujo spaudimas (AKS): 168/81 mmHg
• Pulsas: 60 bpm

Odos diagnostikos parametrai

• Drėgmė: 25% – maža
• Sebumas (riebumas): 20% – normalus link odos sausumo
• Elastingumas: 43% – vidutinis, pradinis elastingumo mažėjimas
• Temperatūra: 34 °C – normali odos temperatūra

1. Pozityvūs odos požymiai (ką galima pasakyti gero):

Struktūriniai privalumai:

• Palyginti tolygi odos tekstūra – nėra ženklių nelygumų ar komedonų pertekliaus.
• Poros smulkios – tai rodo riebalinių liaukų veiklos balansą.
• Nėra uždegiminių elementų (aknės, pustulių, papulių).
• Nėra matomų edemų ar limfos sąstovio – oda neatrodo paburkusi.

Odos spalva ir tonusas:

• Nepaisant paviršiaus sausumo ir pilkumo, oda turi gyvybingumo požymių, ypač centrinėje veido dalyje.
• Matoma reaktyvumo zona (skruostai, nosis) rodo veiklią mikrocirkuliaciją – svarbu tolimesniam odos atsistatymui.

Klientės įpročiai padedantys odai:

• Subalansuota mityba ir papildai (vitaminai D, C, B, K, Mg) rodo geras vidines sąlygas odos regeneracijai.
• Miegas (7 val.) – pakankamas regeneraciniams procesams naktį.

2. Probleminės zonos: į ką būtina atkreipti dėmesį:

3. Odos sluoksnių būklės įvertinimas

EPIDERMIS (išorinis sluoksnis)

Būklė:

• Pažeistas hidrolipidinis barjeras: mažas drėgmės ir lipidų kiekis → padidėjęs jautrumas.
• Raginiame sluoksnyje galimas keratino sankaupų formavimasis, matoma mikroskopinė paviršiaus nelygumų tekstūra.
• Paviršinis kraujagyslių tinklas matomas dėl išretėjusio epidermio ir išryškėjusios kuperozės.

Rekomenduojama:

• Atkurti barjerą: ceramidų, pantenolio, NMF komponentų terapija.
• Atsargiai naudoti švelnius eksfoliantus (enziminius), kad skatinti atsinaujinimą.

DERMA (vidurinis sluoksnis)

Būklė:

• Kolageno ir elastino sumažėjimas – elastingumo indeksas 43 % rodo, kad būtina įtraukti kuo daugiau veiksnių, turinčių įtakos kolageno sintezei (masažai, aminorūgštys, antioksidantai, limfinės sistemos aktyvinimas).
• Mikrocirkuliacijos pablogėjimas (ypač dėl rūkymo, aukšto AKS), kuris silpnina dermos regeneracinius procesus.
• Nedidelis paraudimas gali būti dermos uždegimo arba rosacea pradžios signalas.

Rekomenduojama:

• Stimuliuoti kolageno sintezę (peptidai, švelnus retinolis ar bakuchiol, LED terapija).
• Procedūros, gerinančios kraujotaką: oksigenacija, mezoterapija.

HIPODERMA (poodinis sluoksnis)

Būklė:

• Aiškaus poodinio riebalinio sluoksnio atrofijos nėra (labai gerai!), tačiau tonusas sumažėjęs, matomas veido kontūrų praradimas (ypač apatinėje veido dalyje).
• Raumenų ir fascijų lygmenyje nėra ryškios atonijos, bet rekomenduotinas stimuliavimas siekiant išlaikyti formą.

Rekomenduojama:

• Pasyvi raumenų stimuliacija (mikrosrovės, masažai).
• Kolageno sintezės palaikymas per mitybą ir procedūras.

SANTRAUKA: ODOS PROFILIS