. London, E15 1SE
Contacts
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа
LT
EN

Данные клиента:

· Имя: Vika_a

· Контакт (эл. почта/телефон): 07717 136028

·

Моё общее заключение

Тело обладает хорошим биологическим потенциалом.

Cамый большой резерв заключается не в улучшении качества кожи, а в оптимизации движения, осанки, дыхания и циркуляции лимфы. Именно эти факторы, вероятнее всего, окажут наибольшее влияние не только на внешний вид лица, но и на состояние всего тела.

1 УРОВЕНЬ

ИДЕНТИЧНОСТЬ

Тело выглядит словно немного «осевшим».

Такое часто встречается у людей, которые:

  • много работают сидя;
  • мало ходят;
  • занимаются спортом нерегулярно;
  • дышат довольно поверхностно.

Это не психологический вывод, а лишь биомеханическое впечатление.

2 УРОВЕНЬ

БИОЛОГИЯ

Что видно

Небольшая отёчность, oна заметна:

  • под глазами;
  • в области щёк;
  • в области живота;
  • на бёдрах.

Это не говорит о какой-либо серьёзной патологии.

Скорее это похоже на:

  • замедленную циркуляцию лимфы;
  • длительное сидение;
  • недостаток физической активности;
  • возможно, недостаток сна или период повышенного стресса.

Качество кожи

Кожа выглядит:

  • достаточно хорошей;
  • без выраженных признаков фотоповреждения;
  • с хорошей эластичностью.

Это очень хороший признак.


Телосложение

Жировая ткань преимущественно откладывается:

  • в нижней части живота;
  • на бёдрах;
  • в области ягодиц.

Это типичный женский тип распределения.

3 УРОВЕНЬ

СТРУКТУРА ТЕЛА

Вот здесь начинается самое интересное.


Положение головы

Cоздаётся впечатление, что голова немного выдвинута вперёд (forward head posture).

Это может способствовать:

  • напряжению платизмы;
  • формированию второго подбородка;
  • появлению складок на шее;
  • ухудшению лимфооттока от лица.

Шея:

  • шея немного укорочена;
  • передняя поверхность шеи находится в повышенном напряжении.

Это часто связано с:

  • грудино-ключично-сосцевидной мышцей (SCM);
  • платизмой;
  • подъязычными мышцами.

Плечи

Видно лёгкое смещение плеч вперёд.

Это может говорить о:

  • напряжённых грудных мышцах;
  • недостаточной силе верхней части спины;
  • сниженной стабильности лопаток.

Грудная клетка

Выглядит достаточно закрытой.

Это может уменьшать:

  • эффективность работы диафрагмы;
  • лимфоток;
  • расслабление мышц шеи.

Позвоночник

Вероятно наблюдаются:

  • усиленный грудной кифоз;
  • лёгкие признаки увеличенного поясничного лордоза.

Таз

Cоздаётся впечатление, что таз слегка наклонён вперёд.

Это часто связано с:

  • выступающим животом;
  • недостаточной активностью глубоких мышц живота;
  • напряжёнными сгибателями бедра.

Живот

Живот выглядит более выступающим, чем можно было бы ожидать при данном телосложении.

Это может быть связано с:

  • особенностями осанки;
  • работой диафрагмы;
  • тонусом мышц брюшной стенки;
  • особенностями дыхания;
  • вздутием живота.

Колени

Спереди создаётся впечатление лёгкой тенденции к Х-образному положению (вальгус).


Стопы

Можно предположить лёгкую пронацию.

4 УРОВЕНЬ

СТРУКТУРА ЛИЦА

Лицо выглядит достаточно гармоничным.

Однако заметно:

лёгкая отёчность средней трети лица

↓

что может усиливать:

  • носогубные складки;
  • ощущение более тяжёлых щёк.

Нижняя треть лица

Видно:

  • небольшое влияние платизмы;
  • лёгкое смягчение линии нижней челюсти.

Очень часто это связано именно с биомеханикой шеи.


Глаза

Заметна небольшая отёчность.


Лоб

Выраженного компенсаторного напряжения не видно.

Это хороший признак.

ПЛАН ПО ПРОГРАММЕ «ИДЕНТИЧНОСТЬ МОЛОДОСТИ™»

ПЕРВЫЙ ЭТАП

В течение первого месяца я бы не рекомендовала начинать работу непосредственно с лица.

Начинать стоит с тела.

1 неделя

Цель:

Освободить:

✓ диафрагму;

✓ грудную клетку;

✓ шею;

✓ платизму;

✓ грудино-ключично-сосцевидную мышцу (SCM).

Упражнения:

  • диафрагмальное дыхание;
  • раскрытие грудной клетки;
  • мобилизация шеи;
  • стабилизация лопаток.

2 неделя

Добавить:

  • коррекцию положения таза;
  • активацию ягодичных мышц;
  • работу с глубокими мышцами живота.

3 неделя

Подключить:

  • лимфодренажные упражнения для лица;
  • миофасциальный массаж лица;
  • обучение правильному положению языка.

4 неделя

Только после этого — более активная работа с:

  • углами нижней челюсти;
  • щеками;
  • областью вокруг глаз.

ПЛАН ПРОЦЕДУР

  1. Консультация «Биология лица™».
  2. Оценка осанки и дыхания.
  3. Миофасциальный массаж лица.
  4. Расслабление шеи и зоны декольте.
  5. Лимфодренажная работа.
  6. И только после этого — принятие решения о PRX, биоревитализации или других эстетических процедурах.

Дата: 20.07.2026

МОЯ ФИЛОСОФИЯ

Красивую кожу создаёт не количество косметики, а здоровая физиология организма. Косметика помогает поддерживать результат, но не заменяет работу с осанкой, дыханием, лимфатической системой, образом жизни и внутренними процессами регенерации.


ЧЕГО ПОКА НЕ НУЖНO

  • большое количество кислот;
  • агрессивные пилинги;
  • многочисленные сыворотки одновременно;
  • частая смена косметики;
  • сложные 10–12-ступенчатые схемы ухода.

МИНИМАЛЬНЫЙ ДОМАШНИЙ УХОД

УТРО

  1. Очищение / Мягкий очищающий гель с двойным барьерным эффектом и керамидами - celimax
  2. Вместо дневного крема / Кремовый тонер для восстановления барьера с керамидами, пептидом и маслом - celimax

ВЕЧЕР

  1. Очищение / Мягкий очищающий гель с двойным барьерным эффектом и керамидами - celima
  2. Чередовать:
Made on
Tilda