Kliento duomenys:

·       Vardas, pavardė: Rasa_Karalev

·       Kontaktai (el. paštas / tel.): 07903 881843

·       Apsilankymo data: 26/07/2025

Oda gerai prižiūrėta – neturi akivaizdžių uždegimų, paviršiaus struktūra gana lygi, pH idealus – tai reiškia, kad odos apsauginis barjeras pakankamai stiprus.

Yra keletą požymių, kurie rodo, kad odai šiuo metu trūksta drėgmės ir apsauginių lipidų. Tai visiškai natūralu, ypač kai gyvenimo tempas greitas ir stresas didesnis. Yra puiki galimybė atstatyti odos natūralią pusiausvyrą, pagerinti odos stangrumą, suvienodinti matomus švelnius odos tono netolygumus, sustiprinti apsauginį sluoksnį.

Odos vaizdas mikroskopiniu lygiu – leidžia sekti pokyčius ateityje ir matyti, kaip greitai galima pagerinti būklę, vos tik pradėjus švelniai drėkinti ar maitinti.

Oda turi labai gerą bazę. Sudariau paprastą, realistišką planą, pritaikyta jums ir jūsų gyvenimo ritmui – su labai nedideliais patobulinimais galime pasiekti žymų švytėjimo, komforto ir stangrumo pojūtį.

Jūsų odos būklės apžvalga

• Kolagenas (verisol, tipo I ir III) – Wellgard, NeoCell / Odoje palaiko struktūrą ir stangrumą
• Vitaminas C (500–1000 mg) – Solgar, Pure Encapsulations / Kolageno sintezė, apsauga nuo laisvųjų radikalų
• Omega-3 (EPA + DHA) – Solgar Triple Strength Omega 3 , Nordic Naturals Ultimate Omega / Priešuždegiminis poveikis, odos barjero stiprinimas
• Cinkas + Selenas – Solgar Selenium , Thorne / Antioksidacinė apsauga, riebalų balanso reguliavimas
• Vitaminas D3 (2000–4000 IU) – Vitabiotics, Now Foods / Bendra imuninė ir odos funkcija
• Magnesium Glycinate - BioSchwartz / 1–2 kaps. prieš miegą, geresnis miegas, streso mažinimas
• Probiotikai – Nutri Advanced Saccharomyces Boulardii 3 Billion , Nutri Advanced Probiotic Plus with Live Bacteri / Žarnyno–odos ašis: padeda esant uždegiminiams procesams

Rekomendacijos galvos odos priežiūrai:

Valymas (2–3 k./sav.):

• Eucerin DermoCapillaire pH5

Šveitimas 1–2 k./sav.:

• Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub
• The Inkey List Glycolic Acid Scalp Treatment (vakare, ne dažniau kaip 2 k./sav.)

Tonikai / serumas odai:

• The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density (naudoti kasdien vakare, gerina kraujotaką)
• Sons Minoxidil 5%
• Nioxin Professional Anti-Hair Loss

Masažai:

• Galvos odos masažas 3–5 min per dieną rankomis ar
• Silikoniniu masažuokliu – gerina mikrocirkuliaciją.

Papildai:

• Solgar Biotin 5000 mcg Vegetable Capsules
• Perfectil Original

PROFESIONALIŲ PROCEDŪRŲ KURSAS – 3 MĖNESIAI

Tikslai:

1. Drėgmės atstatymas
2. Kolageno ir elastino stimuliacija
3. Odos tono ir pigmentacijos išlyginimas
4. Struktūros ir elastingumo pagerinimas
5. Mimikos raukšlių korekcija

Svarbu klientui žinoti:

• Pirmos savaitės gali būti skirtos atstatymui, tik tada pereinama prie aktyvių procedūrų.
• Procedūros atliekamos 1 kartą per savaitę (kartais kas 10 dienų).
• Rekomenduojama laikytis režimo, taip pat naudoti namų priežiūrą paraleliai (kaip pateikta ankstesniame plane).
• Gali būti individualiai koreguojama pagal reakciją (pvz., jautrumas retinoliui, streso padidėjimas).

🟢 1. Teigiami aspektai apie odos būklę

• Bendra odos būklė: Oda atrodo gana sveika, be akivaizdžių uždegimų ar aktyvaus aknės proceso. Veido spalva tolygi.
• PH balansas: 5.5 – ideali odos pH vertė, rodanti gerą barjerinę funkciją.
• Nėra kraujagyslinių pakitimų: Nepastebima rožinės ar kapiliarų tinklo.
• Mikroreljefas: Negilus, vadinasi, nėra stipriai išreikštų paviršinių raukšlių ar randelių.
• Paakių sritis: Nepastebima patinimų ar paburkimų – tai rodo gerą limfinės sistemos darbą.

🟡 2. Problemos ir rekomenduojami sprendimai

Odos sluoksnių įvertinimas

Epidermis:

• Drėgmė – 16 % (maža)
• → Oda yra dehidratuota, kas gali pasireikšti šiurkštumu, pilkšvumu, ankstyvomis raukšlėmis.

Rekomendacijos:

• Intensyvus drėkinimas (hialurono rūgštis, NMF komponentai).
• Didinti suvartojamo vandens kiekį iki 1.5–2 l/d.

• Sebumo kiekis – 19 % (žemas)
• → Oda linkusi sausėti, barjeras silpnėja, jautresnė aplinkos poveikiui.

Rekomendacijos:

• Praturtinti priežiūrą lipidiniais komponentais (ceramidais, skvalanu, omega-3/6).
• Nepersistengti su agresyviu prausimu.

Derma:

• Elastingumas – 42 % (sumažėjęs)
• → Rodo kolageno ir elastino tinklo silpnėjimą, ypač matoma žandikaulio linijoje (apatinėje veido dalyje).

Rekomendacijos:

• Stimuliuoti kolagenogenezę: retinolis (vakare), peptidai, vitamino C serumai.
• Derma-roller arba neinvazinės procedūros (radijo dažnis, mikrosrovės, HIFU).

• Kolageno/elastino tankis: pakitęs
• → Vadinasi, oda praranda struktūrinį „stuburą“, gali atsirasti suglebimo požymių.

Rekomendacijos:

• Kolageno papildai (hidrolizuotas kolagenas), C ir E vitaminai, lazerinės arba injekcinės procedūros (jei aktualu).

Hipoderma:

• Riebalinio audinio netolygumas (neryškus ovalas)
• → Būdinga su amžiumi, tačiau gerai, kad ryškesnių suglebimo požymių nėra.

Rekomendacijos:

• Lengvas veido masažas, limfodrenažas.
• Gali būti naudinga speciali treniruotė „face yoga“ ar miostimuliacija.

🔴 3. Į ką būtina atkreipti dėmesį

• Stresas ir miego trūkumas
• → Turi tiesioginį poveikį kortizolio lygiui → uždegiminiai procesai, lėtesnis atsinaujinimas, raukšlės.

Rekomendacijos:

• Dėti pastangas miegui gerinti (magnis, ekranų ribojimas prieš miegą, aromaterapija).
• Streso valdymo praktikos (joga, meditacija, kvėpavimo technikos).

• Padidintas cukraus kiekis maiste
• → Skatina glikaciją – baltymai (pvz., kolagenas) „karamelizuojasi“, oda praranda elastingumą.

Rekomendacijos:

• Riboti greituosius angliavandenius, didinti antioksidantų (uogos, žalios daržovės) vartojimą.

• Fizinio aktyvumo trūkumas
• → Lėtesnė kraujotaka, mažesnis deguonies aprūpinimas audiniuose.

Rekomendacijos:

Net paprastas kasdienis vaikščiojimas pagerina mikrocirkuliaciją ir odos tonusą.

4. Vaizdinių duomenų analizė

Makro vaizduose matoma sveika, be didelių pažeidimų oda, tačiau šiek tiek nelygus tonas ir nežymus elastingumo sumažėjimas.

Mikroskopiniuose vaizduose:

• Pastebimi pigmentiniai taškai, galimos pradžios hiperpigmentacijos.
• Paviršius sausas, su matomais smulkiais pleišėjimais.
• Plaukelių folikulai švarūs – neužsikimšę.