Kliento duomenys:

·       Vardas, pavardė: Lina_Pelene

·       Kontaktai (el. paštas / tel.):  07900 853951

·       Apsilankymo data: 01/11/2025

Oda turi labai gerą pagrindą - stiprus elastingumas, geras kolageno rodiklis ir graži veido struktūra. Tai reiškia, kad rezultatai gali būti itin geri, o pokyčiai – greiti, jei tik šiek tiek padėsime odai atsistatyti.

Šiuo metu oda yra jautresnė ir šiek tiek dehidratuota, todėl ji saugosi – aktyviau gamina sebumą. Reikia padėti odai atgauti balansą, sustiprinti odos barjerą, drėgmės sulaikymą ir porų harmoniją. Kai tik odai grįš komforto jausmas, sumažės paraudimai, jautrumas ir nelygumai, atsigaus spindesys.

Pradėsime nuo labai švelnių, barjerą atstatančių žingsnių. Kai oda nurims – pereisime prie rezultatų aktyvinimo.

🟢 Gera – išlaikyta pusiausvyra, reikia tik palaikymo

🟡 Stebėti – pokyčiai vyksta, reikalinga prevencija

🔴 Koreguoti – svarbu imtis veiksmų, kad nesivystytų problemos

Odos būklės apžvalga

Rekomenduojami ingredientai (saugūs rožinei)

✔ Ceramidai, skvalanas

✔ Beta-glukanas, hialuronas

✔ Niacinamidas 2–5% (ne aukščiau pradžioje)

✔ Panthenolis, alantoinas

✔ CICA (Centella asiatica)

✔ Azelaino rūgštis 10% — aukso standartas rožinei

✔ Prebiotikai ir probiotiniai peptidai

✔ PHA ir fermentai (atsargiai, tik prižiūrint)

Visi ingredientai turi būti švelniose formulėse, be mentolio, be eterinių aliejų

Prausiklis (pH 4.5–5.5):

• CeraVe Hydrating Cleanser - valo, drėkina ir pašalina makiažą.
• La Roche-Posay Lipikar Cleansing Oil - tausojantis odą veido prausiklis.

Tonikas:

• Yonka - Lotion Yon-Ka Dry Skin Toner - su aminorūgštimis arba probiotikais.

Aukso standartas rožinei - Azelaino rūgštis 10%

• The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% - uždegimo kontrolė.
• Skinoren 15% - receptinis.

Serumas su niacinamidu:

• The INKEY List 10% Niacinamide Serum - apsauga nuo oksidacinio streso, pigmentacijos balinimas, kraujagyslių stiprinimas.

Akių kremas (paakių drenažui):

• VRAIKO Eye Serum - mažina patinimą, tamsius ratilus po akimis, gerina elastingumą, lygina smulkias raukšleles.

Kremas:

• CeraVe Moisturizing Cream – su ceramidais, be kvapiklių.
• EUCERIN UreaRepair Plus - stiprina lipidinį sluoksnį, užrakina drėgmę.

Apsauga nuo saulės:

CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 50 - saugo nuo pigmentacijos, UV žalos, senėjimo.

Kiekvieną dieną:

• Miofascialinis veido raumenų ir pedų atpalaidavimas masažo kamuoliukais Beenax Lacrosse Massage Ball (Set of 3)

1–2 kartus per savaitę:

• Veido masažas ar Gua Sha: Su augaliniu aliejumi (pvz., jojobos) - gerina kraujotaką, stangrina

II etapas (5–8 savaitė) – drėkinimas ir tonuso stiprinimas

Tikslas: aktyvinti regeneraciją, pagerinti elastingumą, sumažinti patinimą.

Švelnus prausiklis (tas pats).

Tonikas:

• Celimax Dual Barrier Creamy Toner – kreminis tonikas, atkuriantis, su antioksidantais.

Aukso standartas rožinei - Azelaino rūgštis 10%

• The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% - uždegimo kontrolė.
• Skinoren 15% - receptinis.

Serumas

• VT COSMETICS PDRN 100 Essence - praturtinta 100 000 ppm koncentruoto PDRN, ši esencija giliai maitina, matomai putlina ir atkuria jaunatvišką apimtį.

Kremas:

• Medik8 Advanced Pro-Collagen+ Peptide Cream - regeneracijai ir elastingumui.

Apsauga nuo saulės:

• CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 50 - saugo nuo pigmentacijos, UV žalos, senėjimo.

Kiekvieną dieną:

• Miofascialinis veido raumenų ir pedų atpalaidavimas masažo kamuoliukais Beenax Lacrosse Massage Ball (Set of 3)

1–2 kartus per savaitę:

• Veido masažas ar Gua Sha: Su augaliniu aliejumi (pvz., jojobos) - gerina kraujotaką, stangrina
• Vakuuminio masažo taurės - daryti masažą vakare ant kremo.

III etapas (9–12 savaitė) – atkūrimas + stiprinimas

Tikslas: skatinti kolageno gamybą, gerinti mikrocirkuliaciją, suteikti odai stangrumo ir skaistumo.

Prausiklis (tas pats).

Tonikas :

• Celimax Dual Barrier Creamy Toner – kreminis tonikas, atkuriantis, su antioksidantais.

Serumas

• VT COSMETICS CICA Reedle Shot 100 - praturtinta 100 000 ppm koncentruoto PDRN, ši esencija giliai maitina, matomai putlina ir atkuria jaunatvišką apimtį, sustiprinti kosmetiniu produktų poveikiui +

Serumas su vitaminu C 10–15%

• La Roche-Posay Pure Vitamin C10 - sustiprinti atsinaujinimo procesus, antioksidantas.

Kremas

• su bakuchiolu (augalinis retinolio analogas) – ByWishtrend Bakuchiol Moisturizer

Apsauga nuo saulės:

• CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 50 - saugo nuo pigmentacijos, UV žalos, senėjimo.

Kiekvieną dieną:

• Miofascialinis veido raumenų ir pedų atpalaidavimas masažo kamuoliukais Beenax Lacrosse Massage Ball (Set of 3)

1–2 kartus per savaitę:

• Veido masažas ar Gua Sha: Su augaliniu aliejumi (pvz., jojobos) - gerina kraujotaką, stangrina
• VT COSMETICS CICA Reedle Shot 100 - sustiprinti kosmetiniu produktų poveikiui, prieš serumą, kremą ar kaukes.
• Vakuuminio masažo taurės - daryti masažą vakare ant kremo.

• Kolagenas (verisol, tipo I ir III) – Wellgard, NeoCell / Odoje palaiko struktūrą ir stangrumą
• Vitamin D3 4000IU - WeightWorld Vitamin D3 / Imuniteto reguliavimas
• Vitaminas C (500–1000 mg) – Solgar, Pure Encapsulations / Kolageno sintezė, apsauga nuo laisvųjų radikalų
• Zinkas + B6 - Red Label Health / Imuninė apsauga, žaizdų gijimas
• Omega-3 (EPA + DHA) – Solgar Triple Strength Omega 3 , Nordic Naturals Ultimate Omega / Priešuždegiminis poveikis, odos barjero stiprinimas
• Probiotikai (30–60 dienų) – Nutri Advanced Saccharomyces Boulardii 3 Billion , Nutri Advanced Probiotic Plus with Live Bacteri / Žarnyno–odos ašis: padeda esant uždegiminiams procesams
• Trigubas magnio kompleksas vienoje formulėje - Magnesium Glycinate 3-in-1 Complex 

Rekomendacijos galvos odos priežiūrai

Valymas (2–3 k./sav.):

• Eucerin DermoCapillaire pH5

Šveitimas 1–2 k./sav.:

• Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub
• The Inkey List Glycolic Acid Scalp Treatment (vakare, ne dažniau kaip 2 k./sav.)

Tonikai / serumas odai:

• The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density (naudoti kasdien vakare, gerina kraujotaką)
• Sons Minoxidil 5%
• Nioxin Professional Anti-Hair Loss

Masažai:

• Galvos odos masažas 3–5 min per dieną rankomis ar
• Silikoniniu masažuokliu – gerina mikrocirkuliaciją.

Papildai:

• Solgar Biotin 5000 mcg Vegetable Capsules
• Perfectil Original

Papildomi patarimai

• Miegas: bent 7–8 val. kasnakt (naudinga melatonino sintezei ir odos regeneracijai).
• Vanduo: 1,5–1,8 l per dieną, dalį pakeisti elektrolitiniais gėrimais (pvz. su magniu).
• Mityba: daugiau žuvies, avokadų, linų sėmenų, uogų; riboti cukrų ir alkoholį.
• Stresas: kvėpavimo pratimai, adaptogenai (rodiola), pasivaikščiojimai gamtoje.

Rekomenduojamas 3 mėnesių profesionalių procedūrų kursas salone

1 mėnuo – Atstatymas ir drėkinimas

Tikslas: nuraminti odą, sumažinti jautrumą, atstatyti barjerą.

Kurso dažnis:

✔ 1 procedūra kas 7–10 dienų

✔ Nuolatinis būklės įvertinimas prieš kiekvieną seansą

✔ Esant paūmėjimui — grįžti į 1 etapą

1. Ką galima pasakyti gero apie odos būklę?

✔ Geras elastingumas (52%) – tai rodo sveiką dermos struktūrą, pakankamą kolageno bei elastino lygį.

✔ Kolageno ir elastino tankis – normoje – odos stangrumas išlaikytas, ptozė minimali.

✔ pH 5.75 – artimas fiziologiniam – tai svarbu barjero funkcijai ir apsaugai nuo patogenų.

✔ Nėra ryškaus paburkimo ar limfos sąstovio – geras limfos nutekėjimas, sportas ir mityba tai palaiko.

✔ Smulkios raukšlės nėra giliai įsirėžusios – puiki prevencinė situacija.

✔ Kraujotakos ir sveikatos parametrai – idealūs – spaudimas, pulsas, gliukozė – rodo sisteminę gerą savijautą.

✔ Odos mikroreljefas nėra labai grubus – šios savybės lengvai koreguojamos.

2. Kokios problemos pastebimos ir į ką būtina atkreipti dėmesį?

✔ Padidėjęs jautrumas, galimai rožinė pradinės stadijos (rausvumas, uždegimiškumas, šiek tiek papulių)

✔ Drėgmės trūkumas (36%) – barjero funkcija nusilpusi → odos sausumas, jautrumas, greitesnis senėjimas.

✔ Padidintas sebumo kiekis + dehidratacija – vadinama “dehidratuota riebi oda”:

– paviršius sausas ir šiurkštus,

– poros išsiplėtusios,

– atsiranda komedonų ir uždegimo.

✔ Porų išsiplėtimas beveik visame plote – požymis, kad barjeras ir riebalų balansas išsiderinęs.

✔ Švelnūs ptozės požymiai skruostų zonoje – natūralus 45+ amžiaus procesas.

✔ Lengvi pigmentacijos požymiai ir nevienoda spalva – tikėtina saulės žala.

✔ Minimalūs randeliai ir tekstūros nelygumai – po buvusių uždegimų.

Galimi provokuojantys veiksniai

• Retkarčiais pasitaikantis rūkymas → pablogina kraujotaką, lėtina gijimą
• Sportas 6 kartus/sav. → gausus prakaitavimas gali dirginti odą, jei nenuvaloma laiku
• Stresas → didina uždegiminius procesus ir riebalų gamybą
• Saulė → didina pigmentaciją ir rožinės progresiją

Bendra išvada

Oda yra mišri – riebi su dehidratacijos požymiais, padidinto jautrumo, linkusi į rožinę ir porų plėtimąsi. Struktūriniai sluoksniai dar labai geri – tai leidžia tikėtis puikių rezultatų teisingai prižiūrint.