Данные клиента:

· Имя: Лариса (Larisa_a)

· Контакт (эл. почта/телефон): 07917 113279

· Дата посещения: 19.09.2025

Ваша кожа обладает хорошим потенциалом к восстановлению, однако в настоящий момент нуждается в поддержке гидратации, укреплении структуры и стимуляции естественных процессов обновления.

Состояние кожи соответствует чувствительному и обезвоженному типу с умеренным снижением плотности и эластичности.

Есть признаки усталости и лёгких отёков, однако кожа обладает высоким потенциалом к восстановлению при регулярной заботе.

Благодаря регулярному уходу и правильно подобранным процедурам, можно добиться выраженного улучшения тонуса, гладкости и сияния кожи уже через 6–8 недель.

Основные задачи ухода

🔴 Восстановить увлажнение и удержание влаги в коже.

🟡 Укрепить защитный барьер и нормализовать липидный баланс.

🔴 Стимулировать выработку коллагена и эластина.

🟡 Снизить отёчность и улучшить микроциркуляцию.

🟢 Поддерживать pH и защиту от внешних факторов (SPF).

Ваши сильные стороны 🟢

✅ Хороший кислотно-щелочной баланс (pH 5.5)

✅ Нормальная температура кожи и микроциркуляция

✅ Хорошая реактивность кожи — быстро откликается на уход

Зоны, требующие внимания 🟡

⚠ Лёгкая сухость и чувствительность кожи

⚠ Потеря упругости и тонуса в средней трети лица

⚠ Неравномерный цвет кожи, фотостарение

Зоны, требующие коррекции 🔴

❗ Дефицит влаги и липидов

❗ Повышенный уровень глюкозы (гликация коллагена)

❗ Отёчность в области глаз и утренняя пастозность

Специальная программа домашнего ухода (3 месяца)

Цель: Восстановить увлажнение и плотность кожи, укрепить барьер, улучшить тонус и лимфодренаж, снизить влияние гликации (высокого сахара) и фотостарения.

ЭТАП 1. Восстановление и увлажнение (1–4 недели)

Очищение:

• La Roche-Posay Lipikar Cleansing Oil или CeraVe Hydrating Cleanser — pH 5,5, без сульфатов.

Тоник / эссенция:

• Celimax Dual Barrier Creamy Toner — глубокое увлажнение.

Сыворотка:

• The INKEY List 10% Niacinamide Serum — барьер + себум-контроль.

Крем:

• Avene Hydrance Riche — восстановление липидного слоя.

Дополнительно:

• Маска тканевая 2 раза/нед. с микроиглами VT COSMETICS CICA Reedle Shot 100
• Глаза: The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG или Sesderma Daeses Eye Gel.
• Дренаж: лёгкий массаж или холодный ролик 2–3 минуты с каждым использованием крема.

ЭТАП 2. Активизация и обновление (5–8 недели)

Очищение + тоник (как ранее)

• Сыворотка с PDRN
• VT COSMETICS PDRN 100 Essence — oбогащенная 100 000 ppm концентрированного PDRN, эта эссенция глубоко питает, заметно уплотняет и восстанавливает молодой объем.

Крем + SPF (тот же)

Вечер:

Ретиноид (старт 2–3 р/нед):

• Medik8 Crystal Retinal 6 (ретиналь) — регенерация и коллаген.

ЭТАП 3. Укрепление и поддержание (9–12 недели)

Очищение + тоник (как ранее)

Cыворотка:

• IOPE BIO-PDRN Caffeine Shot Face Serum вместе с микроиглами VT COSMETICS CICA Reedle Shot 100 — стимуляция коллагена.

Крем:

• L'OCCITANE Shea Ultra Rich - ультра-насыщенный успокаивающий крем, обогащенный 25% масла ши, веганский и на 97% биоразлагаемый, увлажнение в течение 72 часов.

Вечер:

Ретиналь / ретинол: увеличить до 4–5 р/нед (если переносится).

Дополнительно:

• 1–2 раза в неделю: ночная маска BIODANCE с пробиотиками или коллагеном
• Вакуумные массажные банки - массаж поверх крема.

Рекомендации по уходу за кожей головы

Oчищение(2–3 раза в неделю):

• Eucerin DermoCapillaire pH5

Пилинг кожи (1–2 раза в неделю):

• Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub
• The Inkey List Glycolic Acid Scalp Treatment (вечером, не более 2 раз/неделю)

Тоники/сыворотки для кожи:

• The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density (использовать каждый вечер, улучшает кровообращение)
• Sons Minoxidil 5%
• Nioxin Professional Anti-Hair Loss

Массажи:

• Массируйте кожу головы 3–5 минут в день руками
• или с силиконовым массажером – улучшает микроциркуляцию.

Добавки:

• Solgar Biotin 5000 mcg Vegetable Capsules
• Perfectil Original

Цель:

✅ восстановить баланс влаги и липидов

✅ повысить плотность и эластичность дермы

✅ уменьшить отёчность и улучшить микроциркуляцию

✅ разгладить морщины и выровнять тон кожи

✅ усилить лимфодренаж и сияние лица

МЕСЯЦ 1. ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАРЬЕРА И УВЛАЖНЕНИЕ

Основная цель: восстановить гидролипидную мантию, насытить кожу влагой, подготовить к активной стимуляции.

Процедуры:

1. 29/ 09/2025 Атравматическая чистка + энзимный пилинг / PHA-пилинг (глюконолактон, лактобионовая кислота) — мягкое очищение, выравнивание микрорельефа, без раздражения.
2. Миофасциальный массаж и ультразвуковая терапия (около 30 мин) — улучшает тонус сосудов, уменьшает отёки, выравнивает овал, укрепляет мышечно-апоневротический каркас, улучшает дренаж.
3. Лимфодренажный / Миофасциальный массаж и микротоковая терапия (около 30 мин) — улучшает тонус сосудов, уменьшает отёки, выравнивает овал.

МЕСЯЦ 2. СТИМУЛЯЦИЯ И ОБНОВЛЕНИЕ

Основная цель: активировать обновление клеток, запустить неоколлагенез, улучшить плотность кожи и цвет лица.

Процедуры:

1. PRX-T пилинг — мягко обновляет эпидермис, улучшает впитывание активных веществ, выравнивает тон.
2. Миофасциальный массаж и ультразвуковая терапия (около 30 мин) — улучшает тонус сосудов, уменьшает отёки, выравнивает овал, укрепляет мышечно-апоневротический каркас, улучшает дренаж.
3. PRX-T пилинг + биорепарация (микроигольная терапия) - запускают регенерацию, стимулируют фибробласты и укрепляют сосуды.

МЕСЯЦ 3. УПЛОТНЕНИЕ И ЛИФТИНГ

Основная цель: укрепить дерму, подтянуть контур лица, зафиксировать достигнутый результат.

Процедуры:

1. Биоревитализация / мезотерапия на основе гиалуроновой кислоты низкой концентрации (1,1–1,8%), PDRN, пептиды, янтарная кислота - глубокое увлажнение, улучшение тургора, уменьшение морщин.
2. Миофасциальный массаж и ультразвуковая терапия (около 30 мин) — улучшает тонус сосудов, уменьшает отёки, выравнивает овал, укрепляет мышечно-апоневротический каркас, улучшает дренаж.
3. Редермализация - коктейль Монако / основа биорепарант, DMAE, ботулинoтоксин — для восстановления опорных точек, если наблюдается птоз средней трети лица.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО (по индивидуальным показаниям)

• Ботулинотерапия (лоб, межбровье, периорбита) — при выраженных мимических морщинах.
• Бланч-терапия - приводит к разглаживанию морщин (как статических, так и мимических), выравниванию рельефа и устранению других дефектов.

Ниже — целостная дерматологическая оценка по фото и данным. Я опираюсь на видимые признаки кожи лица (анфас/профиль и дерматоскопия-макро), а также на ваши показатели приборов и анкету.

1) Общая картина состояния кожи

• Тип/текущее состояние: зрелая, дегидратированная кожа с умеренным себодефицитом (сухость-нормо), нарушенной барьерной функцией и выраженным микро­рельефом.
• Возрастные изменения: снижение тургора и плотности дермы, гравитационный птоз (опущение тканей средней трети, контур нижней челюсти), носогубные и марионеточные складки, горизонтальные морщины лба, периорбитальные морщины.
• Сосудисто-лимфатический компонент: утренняя пастозность/отёчность под глазами, склонность к застойным тёмным кругам; вероятна лимфостаза + повышенная гидрофильность тканей.
• Цвет/тон: легкая желтоватая «тусклость», местами неравномерная пигментация; поры на носу расширены.
• Данные приборов подтверждают:

— Влажность 24 % — выраженная дегидратация рогового слоя.

— Себум 24 % — низко-нормальный/дефицит липидов.

— Эластичность 46 % — умеренное снижение (возрастная норма обычно выше ~55–60 %).

— pH 5,5 — близко к физиологическому.

— Т-кожа 36,4 °C — норма.

— Глюкоза 10 ммоль/л — значимо повышена → гликация коллагена/эластина, усиление отёчности и тусклости; требует коррекции с эндокринологом.

2) На что обратить внимание (ключевые проблемы)

• Нарушение барьера и обезвоживание → стянутость, усиленный микрорельеф, чувствительность.
• Потеря дермальной плотности и эластичности (возраст, фотостарение, гликация) → морщины, «провисание» тканей.
• Периорбитальный отёк и тёмные круги → лимфостаз, солёная/углеводистая пища, недосып, курение; возможен вклад щитовидной железы/сопутствующих состояний.
• Неровный тон и расширенные поры в T-зоне → фотоповреждение, недостаток регулярной мягкой эксфолиации.
• Риск избыточной пигментации (возраст, солнце) при отсутствии ежедневного SPF.
• Системный фактор: гипергликемия (10 ммоль/л) — ускоряет старение кожи (гликация AGEs), усиливает отёчность/воспаление.

3) Послойная оценка

• Гидролипидная мантия (кислотная мантия): pH нормальный, но липидный дефицит (себум 24 %) → барьер «дырявый», ↑TEWL (потеря воды). Нужны церамиды, свободные жирные кислоты, холестерин; мягкая очистка.
• Роговой слой (stratum corneum): по макро-фото виден неравномерный рисунок, микрошелушение и «зернистость» — признаки обезвоживания и замедленной десквамации. Показаны урея 5 %, полигидроксикислоты/молочная, глюконолактон, глицерин/гиалуронат.
• Эпидермис: истончение/замедленная регенерация (возраст), локальная диспигментация. Нужны ретиноиды/ретиналь или низкие дозы третиноина, ниацинамид, витамин С утром, строгая фотозащита.
• Дерма: сниженная плотность коллагена и эластина (отмечено в данных) + вероятная гликация (глюкоза 10). Полезны стимуляторы неоколлагенеза (ретиноиды, пептиды-матрикины; профессионально — микронедлинг-RF, PLLA по показаниям).
• Гиподерма/жировые компартменты: возрастная перестройка и лигаментарная слабость → выраженность носогубных/марионеточных складок, небольшой «брылик», дефицит объёма скул/средней трети. Корректируется филлерами с низкой гидрофильностью/биостимуляторами и методами лифтинга.

4) Что делать: краткий, практичный план Домашний уход (12 недель)

Утро

1. Мягкий гель-клинзер pH≈5,5.
2. Увлажняющий тоник/сыворотка: глицерин + ниацинамид 4–5 % (барьер, поры, тон).
3. Антиоксидант: витамин С 10–15 % (или более деликатный тетрагексилдецил аскорбат).
4. Крема для век: кофеин/пептиды + прохладный аппликатор; лёгкий лимфодренаж 1–2 мин.
5. Крем с SPF 50 PA+++ круглый год (с увлажняющими фильтрами, без спирта).

Вечер

1. Тот же мягкий клинзер.
2. Ретиноид: начните с ретиналя 0,05 % или третиноина 0,025 % 2–3 р/нед, с выходом к ежедневному при переносимости.
3. Барьерный крем: церамиды + холестерин + ФЖК; отдельно сыворотка с гиалуронатом/панте­нолом при стянутости.
4. 1–2 раза/нед: мягкая эксфолиация молочной/PHA (без жёстких скрабов).

Образ жизни

• Сон довести до 7–8 ч (кожа заметно выиграет).
• Вода 30–35 мл/кг/сут (обычно 1,8–2,2 л), ограничить соль вечером.
• Сократить быстрые углеводы/сладкое (гликемический контроль!), добавить белок 1–1,2 г/кг и овощи.
• Курение — исключить.
• 2–3 раза/нед лёгкий самомассаж/лимфодренаж лица; холодные компрессы для век по утрам.
• Профессиональные процедуры (подбор офлайн после осмотра/анамнеза)
• Ботулинотерапия: лоб/межбровье/«гусиные лапки» — разгладит динамические морщины.
• Щадящие пилинги (молочная/миндальная, PHA, PRX-T): выровнять тон/микрорельеф без травмы.
• Биоревитализация/полинуклеотиды (PDRN) курсом — гидратация и качество кожи.
• Контурная коррекция объёма (скуло-скуловая опора, подбор заполнителей с низкой гидрофильностью; периорбиту — осторожно из-за склонности к отёкам).

5) Важные медицинские моменты

• Глюкоза 10 ммоль/л — обсудите с эндокринологом (коррекция терапии/HbA1c, питание). Улучшение гликемии заметно улучшит отёчность, цвет и плотность кожи.
• Учитывая щитовидную железу и утренние отёки — при усилении пастозности, одышке или резком наборе веса проверьте функции почек/сердца и уровень альбумина/тиреоидные гормоны.
• Перед инъекционными/аппаратными процедурами — очная консультация, сбор анамнеза, фото-протокол, согласование антикоагулянтов/БАДов и план фотозащиты.